楽しいことないと頑張れない❣️

どんだけ忙しかったとしても

どんだけ辛いことがあったとしても

とりあえず一旦深呼吸するんやで❣️

ほんで自分のための時間をとってあげよう❣️

誰と話すでもなく

自分1人だけで何も考えず

好きなことだけできる時間をね❣️

難しいかもしれないけど

息抜きがないと自分が壊れちゃうよ❣️

楽しいと思えることをしよ☺️☺️

動画とかゲームでもいい

気分転換のお出かけとかお散歩でもいい❣️

自分を自分で

ちゃんと可愛がってあげてね❣️

ひなの🍒