〇〇を減らす方法

こんちゃ〜！いろはです🌻




いつか聞いた話なんだけど
がんができた時のがん細胞や
ストレス、抑うつ気分を減らすのに
よく効くのって『笑うこと』なんだって！
知ってましたか？💭





面白い物を見たり、仲間とくだらない事で
笑いあったり
そうやって笑顔で過ごす事で
次第とがん細胞が消えやすくなったり
ストレス解消になったりするんだって！




最近、日照時間が短くなってて
抑うつ気分になりやすくなってるから
いろはと沢山笑い合おうね！





🌻いろは🌻