夜の運動

のあです🩵


身長が高いので

バレー部？バスケ部？

とよく聞かれることがあるのですが

のあ、実は

運動が大の苦手です😭

体も固いので

少し変わった体位とかすると

痛くなっちゃいます…

少しでも体を柔くするために

寝る前にストレッチでもしようかなぁ💦

なにかオススメの方法あれば

教えてください♥


のあ