11/10

背中~腰まで強打した場所が
まだまだ激痛

背中はどーしよーもないんだけど…
腰は自宅にてﾘﾊﾋﾞﾘ頑張ってます

病院では湿布貼りなって
出されるんだけど…
湿布貼ると寒いから貼らない←

見えない部分って貼りにくいしね