手軽にデトックスをする方法を編み出したんだが。

みなさまこんにちは♪



表題の件。



自宅の風呂を綺麗に洗う。

41-42℃のお湯を貯める。

好きな曲をスピーカーから流す。

あっついシャワーを浴びて、体を隅々まで丁寧に洗う。

好きな入浴剤を入れ、頭まで風呂に浸かる（潜る）




潜った方がスッキリする。本当に。
水中で、自分の好きな曲が、普段より遠く小さい音で聞こえてきて。頭が温かいお湯に包まれて、少しずつ息が苦しくなる。自分の気が済むまでお湯に沈んだら、お湯から頭を上げる。






ちょっと汚いって？

汚くないように風呂を綺麗に洗い、体を隅々まで洗うんだ！！そして潜りましょう。






気持ちが生まれ変わるよ！