ひとりで…🌹💫

最近はひとりで待ってるときの
時間を利用して筋トレをしてます🌟

すぐにまんまるにむちむちしちゃう
体質なので最低限の努力を
しています…🤍💭

気を抜くと一瞬でひとまわりは
大きくなっちゃうから
食事制限もしつつ
筋トレやプランクをして
鍛えれるように頑張ってみてます…🤍💭

ACEへの期間限定出勤中は
最大限、自分に厳しく過ごして
お仕事がお休みの期間には
少し自分に甘くしつつメリハリをつけて
なんとか頑張れてます🩷🪽

もっと鍛えてもっとちゃんと効果が
見た目に表れたら嬉しいなあ🦋✨