気持ちいい

ジムに行ってきて沢山汗をかいてきましたぁ



汗をかくと一緒にストレスとかが一緒に流れ出る感じがします



最近行く頻度がちょっと減っていて運動不足だったので、いっぱい動けて本当にスッキリしました



あと実は、ジム行った後のお昼寝が好き



1時間くらいなんですが


思いっきり体動かした後に少し寝ると気持ち良いし、起きた後はしゃきっとします