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    • GINGIRA☆TOKYO　～ギンギラ東京～
    GINGIRA☆TOKYO

    TSUBASA Diary

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    [お題]from:メリーさん

    5/24 14:01

    お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


    宅トレみたいので運動して、湯船に浸かれば、爆睡よ‼️


    あとは低血糖対策で、寝る前に豆乳を飲むなどしている、体が飢餓を感じて起きちゃうらしい

    [お題]from:メリーさん
    5/24 14:01

    お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


    宅トレみたいので運動して、湯船に浸かれば、爆睡よ‼️


    あとは低血糖対策で、寝る前に豆乳を飲むなどしている、体が飢餓を感じて起きちゃうらしい

    Girl's Blog

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