これがあれば✨

私は寝る前にカモミールのハーブティーを飲んだり、アロマの香りとたまにクラシックを流します🎵　
クラシックはYouTubeで睡眠に良いクラシックを検索するのですが、これが本当にグッスリ眠れてしまうんですよね💤
寝付きは良い方なのですが、正直音楽を聴いていた記憶がないくらいにあっという間に入眠😆

皆さんのオススメ等があったら教えて下さいね😉💕