ふっかつ♡

おはよんよん、
さとみんだよん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ここ数日、胃痛腹痛に悩まされたけれど、
無事完全復活した気がするさとみんです♡

みんなは体調とか崩してないかな？🥺

この季節の変わり目、
寒暖差アレルギーやら花粉やら
ヒスタミンが暴れたりしちゃうよね。

日射時間も長くなってきたとはいえまだ短く
セロトニンも出ないからイライラしちゃうし

自律神経も崩れがちだし、
女だけじゃなく男もホルモンバランスとか
乱れて不調になるの知ってた🥺？？？

みんな、まずはゆっくり深呼吸して
暖かいお風呂にはいってしっかりねよ♡

ふふふ、
さとみんもちゃんとそれやらなきゃだよねっ

それでは、
本日も一日ムリをせずゆるりと過ごしましょ

またねん！

、