💜カラダ作り

カサノヴァにいない日も、
常にバタバタ過ごしているので
なかなか日記も更新できず🥲💫


こんな時間にやっと書けた✍️✨



ピラティスは２週間振りだったから
やっぱり毎週やるべきだなー
って思っちゃった😂😂😂


マットピラティスは自重で
頑張らなきゃいけないけれど、
マシンピラティスは器具の
サポートが付くから初心者向きらしい🔰



腹筋足りなくて身体が
起こせない！！ってのも
器具のスプリングがサポート
してくれるからどうにかなる🌼🌼🌼



会った時に身体を
褒められたいし、
指名して良かったって思って
もらいたいから頑張るね✨🧸








次回は6月1日(日)です🌼
次の日が早朝から予定があるので、
少し早上がりですが
お約束待ってますねっ🩷

すみれ