頑張りすぎの貴方へ

こんにちは(」・ω・)


ミイナです( *´꒳`*)




身体と心は一緒なので



身体が疲れすぎているときは

心にも支障がでてくるし


心が疲れすぎているときは

身体にも支障がでてきます




本当に忙しいときはそんなの気にしてられない

って思う人もいるかもしれません



疲れてるから

何か行動しなくちゃいけない訳ではないと

思います



大事なのは

自分が疲れている事実を認めてあげることです



忙しいと

自分のことがおざなりになってしまいますよね

でも、ちゃんと自分の疲れを

認めてあげることが出来たならば

どこかできっと、

ほんの少し力が緩むはずです



そうしたらきっと

もっと自分を俯瞰で見てあげることが

出来るはず




忙しい時ほど

力を抜いてみてくださいね