ダイエット期間

お昼休憩だーー！！！
生理も終わったのでダイエット期間入ってるらむねです…！
食べたいもの我慢するの結構大変😭

我慢して足のお肉とか落ちてくれたらとても嬉しいので運動も兼ねて頑張りたいなあって上司とも話してます笑

おすすめの筋トレとかありますか？
教えて欲しいです！