[お題]from:メリーさん
5/23 12:02

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
部屋を暗くする、お布団に入る、
スマホをみない、眠るための音楽流す
いろいろためしてみてもやっぱり寝れない時はもうあきらめます🤣w
[お題]from:メリーさん
5/23 12:02
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
部屋を暗くする、お布団に入る、
スマホをみない、眠るための音楽流す
いろいろためしてみてもやっぱり寝れない時はもうあきらめます🤣w