みあ、再始動❗️

みあ、、、


ダイエット再始動しました❗️（笑）


夏前も緩くダイエットしてたんですが
プライベートでバタバタとしていたので
ストレス溜めちゃわないように
ダイエット一時休止してたんです！
そしたらあっという間に秋になってました😂（笑）


ということで再スタート✨️


玄米、お味噌汁、納豆、魚
等を中心とした和食にしてます🍚💕
あと筋トレもしてます🏋️←こんな立派なのではないです（笑）


ダイエットとかトレーニングしてるよ
ってお兄さんいたら一緒にがんばりましょう😘✨️


ダイエット知識も受け付けてます💌💭（笑）