[お題]from:腹が重いさん
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
病院で酸化マグネシウムもらってきて
毎日飲むといいよ❣️
毎日ずっと飲んでると
急に下痢になるから
調整しながらかな?
あとは、水分補給
ヨーグルト
食物繊維をたっぷり摂る😊
あと、プルーンいいよ
バナナも🍌
🌹あおい🌹
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪病院で酸化マグネシウムもらってきて毎日飲むといいよ❣️毎日ずっと飲んでると急に下痢になるから調整しながらかな?あとは、水分補給ヨーグルト食物繊維をたっぷり摂る😊あと、プルーンいいよバナナも🍌🌹あおい🌹
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
病院で酸化マグネシウムもらってきて
毎日飲むといいよ❣️
毎日ずっと飲んでると
急に下痢になるから
調整しながらかな?
あとは、水分補給
ヨーグルト
食物繊維をたっぷり摂る😊
あと、プルーンいいよ
バナナも🍌
🌹あおい🌹