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「ひとり時間で思いがけずハマったことは？」

パズルや塗り絵🧩

暇つぶしに始めたつもりが、
集中して無心になれる感覚が心地よくて、気づけば時間を忘れて没頭⏰✨

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「“これがあると落ち着く”っていうアイテムある？」

愛用しているノートや手帳📔

何でも書き込めるスペースがあるだけで安心する✨
予定や気持ちを書き出すと、
頭の中もすっきりする💓

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「最近“なんとなく嬉しかった”出来事ある？」

先月コンビニの店員さんがにっこり笑ってくれたこと✨

特に会話したわけでもないけど、
笑顔で「ありがとうございました」と言われて、なんとなく心がほっとした❤️

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「季節の中で一番ほっとする瞬間ってどんな時？」

春の風にふわっと花の香りを感じたとき✨

朝と夜、まだ少し肌寒いけど、
風の匂いに「あ、春が来たんだな」って思う瞬間✨

桜や花の香りが混じっていて、
心がゆるんで自然と笑顔になる☺️✨✨

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「“この人と話すと落ち着く”って思える人いる？」

変わらず接してくれる人✨

環境が変わっても、立場が変わっても、
あの頃と同じテンションで笑ってくれる人💓

「久しぶり〜！」の一言で一瞬にしてあの頃の空気に戻れて、心がほっとします✨✨✨

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「ちょっとだけ“昔の自分”を思い出した瞬間は？」

昔使ってた香水やリップをつけてみたとき✨

引き出しの奥に眠ってた、懐かしい香り💓
つけた瞬間、あの頃のメイクや服装、少し背伸びしてた自分がふわっと思い出されます✨

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「誰かの言葉で元気をもらったことある？」

疲れてることにも気づかれたくなくて平気なふりしてたのに、
ぽつんとそのあたたかい言葉をくれた人がいて、ほっとして、涙が出そうになった😭

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「朝起きて最初にすること、変わらず続いてる？」

窓を開けて空気を入れ替える✨

季節に関係なく、まずは窓を開けて深呼吸💓
新しい空気が入ってくると、
気分もシャキッと切り替わる💓朝のリセット✨

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「“なんでか好き”って思う場所、ある？」

お気に入りのカフェの窓際席✨

人の気配はあるけど、自分だけの時間もちゃんとある💓
温かい飲み物をゆっくり飲みながら、本を読んだり、ただ外を眺めたり✨
気取らず過ごせる場所☕️🍼🥤

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「最近“あっという間だったな”って感じた日は？」

溜めてたドラマを一気見した日✨

ベッドでずっとドラマを観てたら、
あっという間に時間が過ぎた💓

普段なら忙しくて観れないから、ちょっと贅沢な時間だったかも✨✨✨

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