今度は、しっかり

最近

運動不足が気になって

フィットネスできるところを探していました

いろいろ調べているうちに

体験で行ったことのあるホットヨガもいいかも…
と思い始めています

以前ホットヨガをしたとき

終わった後に頭痛がしてしまったことがあって

水分補給が足りなかったのか

体が慣れていなかったのか…

もしまた挑戦するなら

しっかり対策して臨みたいと思います

みなさまは何か運動されていますか？

おすすめがあればぜひ教えてくださいね