♡筋トレ!!♡

こんにちは♡♡ちづるです

この時間まで遊びに来てくれたお兄様方
ありがとうございます

最近宅トレに目覚めたので
こんな筋トレやってるよ〜って
お兄様に話したら

トレーニングに詳しい方だったので
色々教えて貰えました

プレイ後のベットでひたすら
一緒に筋トレしたの楽しかった

みなさんもおすすめ筋トレあったら
ぜひぜひ教えてね

2025年はぽっちゃり

か↓ら
むちむちになりたい

お兄様方の知識が頼りです