満たす

最近

出勤前はプロテインでお腹を満たしているのですが

プロテインだけだとラストまで持ちません😂

そのときが来ると

ぐうぐう恥ずかしい音が聞こえてきちゃう。

何かプラスαで腹持ちのよいもの探求ちゅうです。

オススメありますか？

かおる