[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

お題ありがとうございます🌷

そうだね〜りなはストレッチするかな💭

何も考えずに伸ばしたいところを伸ばしていると

あくびが出てきて眠くなってそしたらそのまま眠るようにしてるよ🥰

寝れないのは人間的に結構辛いから無理しないようにね💦

りな