🧸しってる？

今日は食に関する雑学を教えちゃう🍽️

実はね、ごはんは冷たいまま食べた方が太りにくいんだって！😲

冷たいごはんは、消化吸収がゆっくりだから、血糖値が急上昇しにくいんだって🍚✨

ダイエット中のお兄さん、ぜひ試してみて✨


次はどんな話をしようかな？🤔

お兄さんとの時間を楽しみにしてるね💋