🕊Q＆A🕊
4/23 19:02
💗💕💗ℒℴѵℯ•*¨*•.¸¸💗•*¨*•.¸¸💗💕💗ℒℴѵℯ•*¨*•.¸¸💗•*¨*•.¸¸💗💕💗ℒℴѵℯ•*¨*•.¸¸💗•*¨*•.¸¸💗💕💗ℒℴѵℯ•*¨*•.¸¸💗
Q、体型維持の為にすごく努力してるの？
A、体型維持に必要なこと…
それはストレスを溜めないこと！！
体型を維持するには
数日や数週間、数ヶ月ってことではなくて
ずーっと継続しないといけないの
だからストレスが溜まって暴飲暴食
っていうのが1番ダメ❌
こぉゆうのって
それぞれの性格や体質があるから
何が良くて何がダメってのは
十人十色だと思うの🤔
れおなみたいに一喜一憂しやすい人は
ストレスを溜めない努力をすることが
1番効果的だと思います😊👍
ストレスを溜めない努力をすることって
体型維持以外にも
体にいい事が多いから
体型維持目的じゃなくても
取り入れて損は無いと思います💮💮💮
🕊Q＆A🕊
4/23 19:02
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Q、体型維持の為にすごく努力してるの？
A、体型維持に必要なこと…
それはストレスを溜めないこと！！
体型を維持するには
数日や数週間、数ヶ月ってことではなくて
ずーっと継続しないといけないの
だからストレスが溜まって暴飲暴食
っていうのが1番ダメ❌
こぉゆうのって
それぞれの性格や体質があるから
何が良くて何がダメってのは
十人十色だと思うの🤔
れおなみたいに一喜一憂しやすい人は
ストレスを溜めない努力をすることが
1番効果的だと思います😊👍
ストレスを溜めない努力をすることって
体型維持以外にも
体にいい事が多いから
体型維持目的じゃなくても
取り入れて損は無いと思います💮💮💮
