\健康第一/

皆様!
ラジオ体操はした事ありますか？

私は久しぶりにラジオ体操をしました!
ネイルの勉強をしていると肩が痛い
首が痛い座っているから腰が痛いっ

ストレッチをしたいと思い
YouTubeでラジオ体操があったので
それを見てしました🤸‍♂️

あっ
🤸‍♂️⇽こんな高度な技はしていません

体育の授業の時に毎回毎回
嫌になるぐらいラジオ体操をしていたせいか
次はこの運動とスラスラとできましたっ

バキバキだった身体が治った気がしました!

これから毎朝ラジオ体操をしようかな🤭

地元に帰った時に小さな公民館の外で
ラジオ体操をしているおじいちゃんおばあちゃんがいて
健康なのは毎朝ラジオ体操をしているからかなと

私もずっとずっとずっと健康でいたいっ!

ちなみにソーラン節って今でも踊れるかなと
思いYouTubeを見ながら踊っていました
まだ覚えてる!ソーラン節!

頭で覚える事より身体で覚える事の方が
今でも覚えている事が多い私です🤭

でも皆様もそうじゃないですか？

ずっと野球をしていた人が
ゴルフを始めて野球打ちが直らなかったりと

ずっとしていた事が身に付いてしまって
なかなか抜け出す事が出来ないのかもしれないですね

iPadにキーボードを付けて
私は日記を書いていますᝰ✍🏻

指の運動にもなるし
iPhoneで文字を打つより好きなんですっ

変わってるでしょ？
そうなんです
そういうところがAB型の変わり者なんです🙄♡


さてさて
暖かくなってきたのでもうそろそろ
お布団を変えようかなっ🫶