【睡眠の改善】です。まずは７〜8時間睡眠を意識してください❣️それが、ED改善したい男性がまず最初に気をつけたい生活習慣です。ED改善にはまずリラックス。良い睡眠ができたら次に体に良い食事と運動が大切になりますよ〜運動には骨盤底筋群を鍛えると良いとされていますね陰茎とお尻の穴の間にあるサドル領域の血流を良くすることは有効です。お風呂に入ってあたため、マッサージも良さそうですね❣️「会陰」と呼ばれるお股の間にあるツボを開く体操もあります。アレコレ一気に言うと大変だと思うから、まずは7〜8時間の質の良い睡眠を気をつけてください。明日、お店に行くのが楽しみすぎて眠れなくて‥なんて、メッ！ですぞ明日お店にいるよいろは

【睡眠の改善】です。

まずは７〜8時間睡眠を意識してください❣️

それが、ED改善したい男性がまず最初に

気をつけたい生活習慣です。



ED改善にはまずリラックス。

良い睡眠ができたら次に

体に良い食事と運動が大切になりますよ〜





運動には骨盤底筋群を鍛えると良いとされていますね

陰茎とお尻の穴の間にあるサドル領域の血流を良くすることは有効です。

お風呂に入ってあたため、マッサージも良さそうですね❣️

「会陰」と呼ばれるお股の間にあるツボを開く体操もあります。





アレコレ一気に言うと大変だと思うから、

まずは7〜8時間の質の良い睡眠

を気をつけてください。



明日、お店に行くのが楽しみすぎて眠れなくて‥

なんて、メッ！ですぞ




明日お店にいるよ



いろは

最近身体がすごくエロいんです。気持ちよくてしょうがない日があったり‥脳内の変態プレイがリアルで‥磨きがかかってますまとめると❣️『女の性欲はますます上がり坂』エロパワーが欲しいひとは妖精に集合ね。次回は21日（金）25日（火）お見逃しなく❣️

お店イッてるよ〜❣️最近感動することばっかりです。今朝起きた時は朝日が昇るのが早くなったな〜と思ってしみじみ旅暮らしから１拠点生活の、季節を感じながら暮らすのもいいな〜と思った朝でした。違うじゃん1時間出発が遅いだけジャン！あと1枠あります。電話してね❣️いろは

お店イッてるよ〜❣️

最近感動することばっかりです。

今朝起きた時は

朝日が昇るのが早くなったな〜と思って

しみじみ旅暮らしから１拠点生活の、

季節を感じながら暮らすのもいいな〜と思った朝でした。



違うじゃん

1時間出発が遅いだけジャン！



あと1枠あります。

電話してね❣️



いろは

お元気ですか？寒さの中に春っぽさを見つけるのがたのしい時期になってきました〜！2月のいろは山登りにきてくださいね挟まれそうになる事故にご注意です。今月の出勤よてい15日（土）21日（金）に加えて25日（火）も追加となりました❣️いろは

お元気ですか？


寒さの中に春っぽさを見つけるのが
たのしい時期になってきました〜！



2月のいろは山

登りにきてくださいね

挟まれそうになる事故にご注意です。




今月の出勤よてい

15日（土）
21日（金）

に加えて

25日（火）も追加となりました❣️



いろは

はだか祭りみました？お元気そうなひとがたくさんいて何よりー！男性のお尻一生分見た気がする。❣️13日（木）、夕方ごろにお店に行けます。興味のある方はメールしてくれたらすごい喜びます❣️いろは

はだか祭りみました？

お元気そうなひとがたくさんいて何よりー！

男性のお尻一生分見た気がする。

❣️

13日（木）、夕方ごろにお店に行けます。

興味のある方はメールしてくれたら

すごい喜びます❣️




いろは

雪が綺麗ですシャクシャクした地面踏みしめながら1日の始まりで〜すお足元気をつけてお店まできてね❣️いろは

雪が綺麗です

シャクシャクした地面踏みしめながら
1日の始まりで〜す


お足元気をつけてお店まできてね❣️

いろは

艶々のプチトマトを食べてゴキゲンのいろはすです。こんばんは❣️8日（土）にお店イッちゃうよ一緒に滑ろうよ❣️あと1枠あるよー！いろは

艶々のプチトマトを食べて

ゴキゲンのいろはすです。

こんばんは❣️



8日（土）にお店イッちゃうよ

一緒に滑ろうよ❣️

あと1枠あるよー！











いろは

恵方巻つくったよ〜！美味しくて簡単にできる酢飯の配合完成しました❣️写真撮り忘れた‥何も言わず西南西を向いて食べましたよ〜！そこのあなたは何を頬張られたでしょうか？身体がよろこぶもの、食べてくださいね❣️2月は8日（土）15日（土）21日（金）にお店いきます。8日（土）に関しては夜20時半以降も可能だよ（要予約）6日（木）の夕方も可能です。その他リクエストがある方、気になった方はメールしてくれたら嬉しいですいろはす

恵方巻つくったよ〜！

美味しくて簡単にできる酢飯の配合
完成しました❣️

写真撮り忘れた‥


何も言わず西南西を向いて食べましたよ〜！
　　


そこのあなたは


何を頬張られたでしょうか？


身体がよろこぶもの、食べてくださいね❣️




2月は
8日（土）
15日（土）
21日（金）
にお店いきます。

8日（土）に関しては
夜20時半以降も可能だよ
（要予約）

6日（木）の夕方も可能です。

その他リクエストがある方、気になった方はメールしてくれたら嬉しいです






いろはす

今日はゆで卵の日らしいです。なんじゃそれは？？ここにも2個ありますよ〜〜今お店に向かっているよ❣️

いろはです。緊縛講習に行ってました。⚠️写真はイメージですらありません⚠️お仕事で活用される方々も集まる刺激的でほんわかした集いだったよ❣️下着姿で縛られてる女性を観ながらお茶を飲んだのは初めて〜縄はマッサージみたいで気持ちよかったです。明日にも精が出ます❣️お店で待ってるよ

明日は満員御礼となりましたとても楽しみです❣️いろは