してるようでしてないダイエット笑🤭

すみれの1食分のカロリーって多分食事だけを見たら200kcalもないんだけど、昔から朝🍫を食べるのが好き過ぎて、朝はチョコとコーヒー+何かで終わるのが多いんです


その時その時でハマってるものが違うからあれだけど、黒糖好きなときやこんにゃくハマってるときなんかはところてんとかわらび餅とかに+おかずで終わることも🤭


食べたいものを食べるようにしないとリバウンドが激しいから無理な食事制限はしないようにしてます♪


そろそろグミブームが来そうな予感笑


差し入れわかんなくて…って時々言われるけど基本的に何でも大丈夫🙌


そこは安心してもらえたら嬉しいです♪


良かったら今日もお誘いお待ちしてます♪