ヒノキ花粉飛散MAX(*´ー｀*)

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おはようございます💛

本日も一日、

元気に参りましょう♫

ヒノキ花粉、

アレルギをお持ちの方は

要注意です(*´Д｀*)

昨日より暖かくなるそうですが、

朝晩の寒暖差が

激しい様ですので

対応出来る服装が

オススメです🤍

おすすめの食材は

レンコン🫶

お味噌汁にすりおろしたり、

蒸し焼きにしてステーキにしたり、

きんぴらもいいですねぇ♫

節も食べると💯です(*´ω`*)

レンコンを食べて

花粉症を

乗り切りましょう💪✨