タオルと折りたたみ傘を持って🫶
4/25 07:27
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改めまして
おはようございます💛
本日も一日
元気に参りましょう♪
起きてすぐは
お布団の上で
無理のないように
ぐぃーーっと
ゆるーーっと
のびーーー
まげーーーー
身体をほぐしましょう♬
上に手と足を伸ばして
ぶらぶら〜〜
ゆるゆる〜〜🩵
体育座りで
ころころーーー
背中をほぐして🤎
シャキッと朝を
迎えましょう(๑･̑◡･̑๑)
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