補給、しっかりと(●´ω｀●)

٩ʕ•ᴥ•ʔ人ʕ•ᴥ•ʔ🫶ʕ•ᴥ•ʔ人ʕ•ᴥ•ʔ🫶ʕ•ᴥ•ʔو💛

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昼下がりも

お疲れ様でございます(*´ー｀*)


こまめに水分補給♪

塩分補給♪

甘いもの補給も♪

冷たいものも♪食べ過ぎ注意(*´ー｀*)

エロの補給もしっかりと🫶

笑顔の補充も忘れずに(●´ω｀●)

昼下がりも

元気モリモリで

参りましょう(*´∀｀*)


私は中華飯食べたので

元気もりもりです💛



辛いもので汗をかいて🤎

サウナやお風呂にじっくりじんわり汗をかいて🩵

ヌメ活も💛ネバネバ、ヌメヌメは暑さばてに💯✨


ぱわーーーー٩( 'ω' )و

補給、補充、強化✨

して参りましょう(=´∀｀)🫶(´∀｀=)