寝ても寝ても、、😪

寝ても寝ても眠いのあるあるだよね、、



夜早く寝ても遅く寝ても朝は眠い😪



朝すっきり起きる為にやった方がいいこととかあるのかな？？




冬はお風呂にちゃんと入るから寝付きはいい気がするけど、夏でもできることって何かあるかな？



後で調べて見よーっと☝🏻 ͗ ͗