[お題]from:らたんさん
9/23 08:50
Q&A
Q:今日は「乳酸菌の日」
腸活してますか?に回答♪
A:腸内環境を整える食べ物を
取るようにはしてます♡
まずナッツ類は、食物繊維や
タンパク質を多く含んでいるので
小腹が空いたらナッツ食べます‼️
あとは、グルテンは腸に良くないので
なるべく取らないように
気をつけたりしてます。
絶対食べないわけではないので
気をつけてるくらいです
最近話題の腸活……
みんなはどうしてるのかな?
☆あ い☆
A:腸内環境を整える食べ物を
取るようにはしてます♡
まずナッツ類は、食物繊維や
タンパク質を多く含んでいるので
小腹が空いたらナッツ食べます‼️
あとは、グルテンは腸に良くないので
なるべく取らないように
気をつけたりしてます。
絶対食べないわけではないので
気をつけてるくらいです
最近話題の腸活……
みんなはどうしてるのかな?
☆あ い☆
[お題]from:らたんさん
9/23 08:50
Q&A
Q:今日は「乳酸菌の日」
腸活してますか?に回答♪
A:腸内環境を整える食べ物を
取るようにはしてます♡
まずナッツ類は、食物繊維や
タンパク質を多く含んでいるので
小腹が空いたらナッツ食べます‼️
あとは、グルテンは腸に良くないので
なるべく取らないように
気をつけたりしてます。
絶対食べないわけではないので
気をつけてるくらいです
最近話題の腸活……
みんなはどうしてるのかな?
☆あ い☆
A:腸内環境を整える食べ物を
取るようにはしてます♡
まずナッツ類は、食物繊維や
タンパク質を多く含んでいるので
小腹が空いたらナッツ食べます‼️
あとは、グルテンは腸に良くないので
なるべく取らないように
気をつけたりしてます。
絶対食べないわけではないので
気をつけてるくらいです
最近話題の腸活……
みんなはどうしてるのかな?
☆あ い☆