トレーニング大事！

そろそろガチ
トレーニングと筋トレして
しぼってこー！

毎日コツコツが大事だけど

本職の事もあるから
食事制限と筋トレして
結果残さないと！

お兄さんと楽しむための
筋トレは常にしてるよーん！

˙˚ʚせなɞ˚˙