❤︎筋トレ
5/22 19:00
お題：筋トレにハマってます。筋トレしてますか？？に回答♪
〇ピラティス月2回
〇筋トレ週2
ピラティスは本当に良い！
特に運動苦手な人にオススメです！
きつくないので続けやすい👌
体幹強くなって姿勢がよくなるし痩せやすい身体になる❤︎
筋トレはおしりと腹筋を重点的に！
無理しない程度に...
仲良しさんで筋トレしてる方も沢山いらっしゃるので
情報交換したりお互いを高め合ったりしてます❤︎
生まれたままの姿...❤︎を見られるお仕事なので
スタイルキープのためにひっそり頑張ってます！
業界のお姫様も
運動して鍛えたり食事管理したりと
努力されてる方が多いので大尊敬です🛁🫧
ジム行ったり鍛えてるお兄様！！
是非情報交換しましょうね❤︎❤︎
ナナ
❤︎筋トレ
5/22 19:00
お題：筋トレにハマってます。筋トレしてますか？？に回答♪
〇ピラティス月2回
〇筋トレ週2
ピラティスは本当に良い！
特に運動苦手な人にオススメです！
きつくないので続けやすい👌
体幹強くなって姿勢がよくなるし痩せやすい身体になる❤︎
筋トレはおしりと腹筋を重点的に！
無理しない程度に...
仲良しさんで筋トレしてる方も沢山いらっしゃるので
情報交換したりお互いを高め合ったりしてます❤︎
生まれたままの姿...❤︎を見られるお仕事なので
スタイルキープのためにひっそり頑張ってます！
業界のお姫様も
運動して鍛えたり食事管理したりと
努力されてる方が多いので大尊敬です🛁🫧
ジム行ったり鍛えてるお兄様！！
是非情報交換しましょうね❤︎❤︎
ナナ
