また一段と腹筋が良い感じに。
なんか写真うつりわるい気がします(°_°)
照明かな？影かな？

あるトレーニングを始めました❤️
寒くても、雨でも、雪でもできる、いまの季節にちょうど良いトレーニングです。

結果が出るまで少し時間がかかりそうですが
日々かさねていきたいと思います。
30回を6セットです❤️

今日は午前中から出かけました。
今日は雨☔で寒かったので
スカートじゃなく身体のラインがしっかり分かるようなスキニーの服を着て行ったら

モデルさんみたいですねって言われて嬉しかった//❤️
帰宅したのは夕方19:00過ぎで
これから寝るところです。
日中や、外出先ではこちらを開かないので
日記を書くことは家に帰ってからにしています

先日、公共交通機関を利用したときに
近くに座った女性が日記のページを開いてて
気付きをもらったので。。

遅い時間の更新になることがあるかと思いますがすみません。。(Ｔ＿Ｔ)


2月の心がけ🫶
自分磨きを怠らない❤️
寒さを言い訳にしない☃️
初心を忘れない❤️
です。

今月もよろしくおねがいします。
おやすみなさい

昨日はまた遠いところから足を運んでいただいて、、、ありがと❤️
今日は雨☔️だったけど帰りつけたかな？

またお会いできて嬉しかったのと、
時間もロングにしていただいて、、
嬉しかったです//❤️
あっという間のお時間でなんだかんだ
最後のほうばたばたになってしまってごめんね、、(°_°)

内面も含めてまだまだ自分磨きの途中で
まだまだ完ぺきじゃない私だけど
褒めてもらえるように日々がんばります❤️

あのあとは、しんちゃんお見送りして
そのまま着替えて帰宅しました🎵笑笑
スケジュールの件は気にしないでください❤️
次回、お会いした際にアカウントを教えますので
その際にスケジュールもお伝えできればと思います🎵
4日ごろから寒くなるようなので。。
風邪ひかないように暖かくしてお過ごしください❤️
※おタバコはやめましょう*\(^o^)/*わら

今日も安定の☺︎ありがとうございます❤️

ここ数日寒い日が続いていますが
風邪などひかないようにお過ごしくださいね❤️
明日から2月🎵
花粉も飛んでるみたいで。
春が来るのが楽しみです🌸

来月は少し楽しみがあって、、、❤️
だいすきなことできるように楽しみます❤️
その際はまた写真載せますね🫶

※写真はいつかの鯛の骨吸い

気付けば1月末で。
2025年始まって1ヶ月がまもなく終わりそうですね🎵

気付けば右手が
ますかけ線になってて繋がってる、、
繋がりそうだなぁとは思ってましたが
いまふと見ると繋がってました❤️笑🙌

左手も繋がりそうな感じなので
左手も期待しておきます。


昨日スタッフさんとお話ししたんです。笑
私の日記読んでくれてるそうで❤️

いつも読んでくださる紳士の皆さま、
スタッフさん、ありがとうございます。

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2日遅れですが、、❤️
おととい朝イチで脱毛行って、点滴受けて来ました❤️
点滴はどこか悪いわけじゃなく
免疫力を高めるための予防です。
健康オタクなので。。
健康的なことが大好きなのです。

お会いした瞬間から、お褒めの言葉をありがとうございました❤️
嬉しかったです、、❤️
推しの名前と同じだったようで❤️奇遇ですね🎵
とっても優しくて。。
身体のこといろいろ聞いてくれたり。褒めてくれたり。ありがとうございます。

また来るね❤️のお言葉も嬉しかったです。
いい報告ができるよう、
次お会いする時までに磨きをかけてがんばります。
歩数も15,000歩歩いてて😭すごい。。😭
努力の結晶ですね😢😢
そんなあなたに刺激を受けた私も
眠らせていたスマートウォッチを今朝付けてきました❤️

まだまだリングが完成しそうにないです🥲

私の意識を変えてもらいありがとうございます❤️
またお会いできる日を楽しみにしています。

僕のこと忘れられないように
短い期間で通わなきゃ覚えてもらえないから。。
って優しいお言葉をありがとうございます😭😭😭
嬉しいです😢
昨日も寒くてまだ夜が明ける前に🌙
シャッター、コソッと開けて来てくれてありがとう❤️わら

過去の事とか話してくれて🤍
あの某企業の営業やっていたとは🫣🙄
さすがですね。
昨日とても学んだことがありました。。
優しさと仕事は違うって。
取引先に迷惑かけることになるからね。って。
うんうん。。って思って聞いてたけど
奥が深かったし、べろの言葉は重みがあるというか。なんというか。きっといろんな経験をして今があるんだろうなと感じました。。

いつもありがとう🤍

日記の更新が追いついていませんが、
昨日のことを思い出しながら書いていきますね。
いましばらくお待ちくださいませ❤️

昨日は☺︎もらってたのに
更新できずごめんなさい😢😢

昨日はのんびり9:30くらいに起きました❤️
途中何度か起きました❤️
そして朝の運動して、整骨院へ❤️
特にどこか悪いわけじゃないです🎵

身体のゆがみとかバランスを見てもらって
姿勢を美しく整えるためです。

そしてお昼はパンを❤️❤️
夜は久しぶりにたまごかけごはんをいただきました❤️❤️
御茶碗にたまご2つを使って贅沢な
たまごかけごはん🎵
たまごかけごはんの写真は
映えずに貧相に見えちゃうので割愛させてください❤️わら

そして21:00には就寝🛌しましたとさ❤️

昨日は上がったあと
友達と食事をしに行ってきました。

とらふぐのから揚げ。
その前にふぐのお刺身が出てきましたが
撮り忘れてしまった🥲🥲


ふぐのお寿司とあぶり🍣

れんこんの天ぷら。
また写真撮り忘れてひとくちかじった🥲🥲
すみません💧💧


最後はてっちり鍋で🍲
とってもおいしくてなにより白身魚でヘルシーでした🐟

女子2人だったので
量もちょうどよかったです❤️
お鍋のお野菜が🥬甘くておいしかったです。

今日もみなさまからの☺︎ありがとうございます❤️

最近運動不足を感じるので
よーし❤️今日は走るぞ❤️って気持ちはあるんですけど。。
ぜんぜん運動できてなくて。
体重は増えてもなく減ってもなく一定ですね笑

温暖化なのか最近は暖かい気がするので
そろそろ運動がんばろうと思います❤️

飲みたいものが次々と出ちゃうので笑
追いつけてないです💔

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今日はぎりぎり7:00台に起きました笑
起きた瞬間撮りました🫶


入店当初からずっと☺︎押してくださってるかた
ありがとうございます❤️
そして私の存在に気付いてくださった日から☺︎押してくださってるかたもありがとうございます❤️


今日のスケジュールもちょっと
ばたばたになりそうなのでまた夜までには更新しますね♫

たぶくん口コミありがとうございます❤️
伸び代しかないのでがんばります❤️

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大阪よりありがとうございます❤️
好きな航空会社も同じで❤️
私と似てるところがありましたね❤️笑

だけどまだファーストクラスは乗ったことないです。笑
イタリアにも行ったことないです。
ガーターの履き方も知らなかったし、
お湯の温度はだいたいいつもやらかしてしまってます🤦‍♀️💦

終始優しくて。。ほんとありがとうございます。。❤️
私があなたにいろいろ聞こうと思ってたら
気付けばいつの間にか、私が聞かれてた、、笑

答えたりしないのに。。誘導尋問されてた笑

20数年の知恵を調教していただき❤️
感謝です、ありがとうございます❤️❤️笑

たくさんのいろんな子と日替わり定食で楽しみたいのかと思ってたら。。まさかの。
名前なんて言うの？また来たいって言ってくれるから、、
思わず、え❤️私のこと好きになっちゃったの？？
って聞いてしまいました🤭🤭わら

最後のほう、ばたばたになってしまってごめんね💧💧
次お会いできる日を楽しみに🩷
ガーターの履き方、ストッキング笑、お湯の温度ちゃんとしておきます❤️❤️わら

この際、もう恥ずかしいとか言ってられないので。笑
マスク😷＋帽子で変装して某大型量販店へ出向いてみようと思います。。笑
いけるかな。。怖いな。。
あのあとお寿司食べたかな🍣
新幹線乗れたかな❤️

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