皆さんおはようございます。

なんだかんだで毎日の朝日記が

1ヶ月以上続けられている気がする💡

内容はそんな大したことはないけど🫢


昨日は早めに23時には寝ていて

7時にはもう起きたくなってました⏰


以前は睡眠が浅い過眠症だったので

多分10時間とか12時間は寝てたかも🦆


逆に今は5時間ぐらいが良い気がする。

大事なのって量じゃなくて質だよね🫶🏻