[お題]from:おやゆびさん

お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪


こんにちは😊✨
あやのです🥹‎🫶🏻️💓‪

今日はお題にこたえていこうと思います✊🏻‪➰‪‪❕


よく眠れる秘訣はお風呂に入ったあとすぐベッドに行ってお部屋を暗くしてリラックスする事かなって思いますꉂ🤭︎‪💕


疲れた日ってよく眠れますよね🫶🏻💗 ̖́-‬



ホットアイマスクとかもいいみたいですよ✊🏻‎✨️


お兄さんの眠れる秘訣もあったら教えてね🙌🏻💕