無理は禁物です！

お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪

やっぱり運動とかが1番だと思うけど、

無理は禁物なので


とりあえず飲み物を全部水だけにするとか

できることがコツコツとやってます