こんばんは🤗⭐️✨御礼日記少しずつアップしていますお兄様見てくださったらうれしいなぁ〜今日もすごーく暑かったですが熱中症になったり夏バテ気味になったりしていませんか?病院でも暑さで体調崩して救急搬送されてくる患者さん多いですお医者さんは病気になった時だけ手助けしてくれますが普段の生活の中で自分の身体は自分でしか守れません‼️しっかりお食事を摂り水分と塩分はこまめに摂って1日の終わりにはお風呂に浸かって身体を温めてしっかり休養すること😌まだまだ暑い日が続きますので身体を整えながら無理のない生活を送ってくださいね😉✨こんな暑い日続きだと冷たいビールをプッハァ〜🍻やってる方も多いでしょうサイコーですよねー♥️ビールのおともに今夜はジャガイモと豚肉の照り焼き煮なんていかがでしょ??くぅ〜💕うまいっ😍🌻宮崎千穂🌻
こんばんは🤗⭐️✨
御礼日記
少しずつアップしています
お兄様見てくださったら
うれしいなぁ〜
今日もすごーく暑かったですが
熱中症になったり
夏バテ気味になったりしていませんか?
病院でも
暑さで体調崩して
救急搬送されてくる患者さん
多いです
お医者さんは病気になった時だけ
手助けしてくれますが
普段の生活の中で
自分の身体は自分でしか守れません‼️
しっかりお食事を摂り
水分と塩分はこまめに摂って
1日の終わりには
お風呂に浸かって身体を温めて
しっかり休養すること😌
まだまだ暑い日が続きますので
身体を整えながら無理のない生活を
送ってくださいね😉✨
こんな暑い日続きだと
冷たいビールを
プッハァ〜🍻やってる方も多いでしょう
サイコーですよねー♥️
ビールのおともに
今夜はジャガイモと豚肉の
照り焼き煮なんていかがでしょ??
くぅ〜💕うまいっ😍
🌻宮崎千穂🌻