[お題]from:かろさん
5/18 13:30
🎀本文はココをタップしてね🎀
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🌸お題🌸
オススメのダイエット食品
教えてくださいに回答♪
食品ではないのですが
やはり日常的に水を飲むことが
1番ですよ☝🏻💧
食事から摂取出来る水分もあるので
1.5リットル以上
毎日飲むことを意識しましょう🥺
注意点としては
水≠お茶なので
お茶では水分補給が不十分になります
なのでちゃんと「水」を飲むことと
短時間でたくさん飲むのではなく
こまめに水分補給するようにしましょうね🫶🏻💗
✨️🎮かなめ🎮✨️
🌸お題🌸
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