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    KANAME Diary

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    [お題]from:かろさん

    5/18 13:30



    🎀本文はココをタップしてね🎀
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    🌸お題🌸

    オススメのダイエット食品

    教えてくださいに回答♪



    食品ではないのですが

    やはり日常的に水を飲むことが

    1番ですよ☝🏻💧



    食事から摂取出来る水分もあるので

    1.5リットル以上

    毎日飲むことを意識しましょう🥺



    注意点としては

    水≠お茶なので

    お茶では水分補給が不十分になります



    なのでちゃんと「水」を飲むことと



    短時間でたくさん飲むのではなく

    こまめに水分補給するようにしましょうね🫶🏻‎💗












    ✨️🎮かなめ🎮✨️









    [お題]from:かろさん



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    やはり日常的に水を飲むことが

    1番ですよ☝🏻💧



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    1.5リットル以上

    毎日飲むことを意識しましょう🥺



    注意点としては

    水≠お茶なので

    お茶では水分補給が不十分になります



    なのでちゃんと「水」を飲むことと



    短時間でたくさん飲むのではなく

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