キタ🩷🩷
2/2 21:28
. :🍒:.｡oＯo｡.:💛:.｡oＯo｡.:🍒｡oＯo｡.:💛:.｡oＯo｡.:🍒:.:💛:.｡oＯo｡.:🍒:.｡oＯo｡.:💛｡oＯo｡.:
こはるです🥺
キタキタ
きました…
何がって？
そう筋肉痛です🩷
今朝のトレが効いてきた🩷
自重でも効かせたい筋肉に
意識すれば
きくのです🥺嬉しい💓
最近ずーっとトレーニング
さぼってて
身体の筋肉完全に落ちてるから
せめてスタイルキープの為に
少しはトレーニングしなくちゃね❤️
なんせアラフォーですから🫢
やっぱり出産してないアラフォーと
経産婦アラフォーは違うと思うんだ？
だから多少運動しなきゃ
たるんじゃう😨
がんばろーと❤️
ずっと皆んなにえっ子供３人も産んだの⁉️
て言ってもらえるようにしなきゃね😶
こはる
キタ🩷🩷
2/2 21:28
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こはるです🥺
キタキタ
きました…
何がって？
そう筋肉痛です🩷
今朝のトレが効いてきた🩷
自重でも効かせたい筋肉に
意識すれば
きくのです🥺嬉しい💓
最近ずーっとトレーニング
さぼってて
身体の筋肉完全に落ちてるから
せめてスタイルキープの為に
少しはトレーニングしなくちゃね❤️
なんせアラフォーですから🫢
やっぱり出産してないアラフォーと
経産婦アラフォーは違うと思うんだ？
だから多少運動しなきゃ
たるんじゃう😨
がんばろーと❤️
ずっと皆んなにえっ子供３人も産んだの⁉️
て言ってもらえるようにしなきゃね😶
こはる
