おやすみなぱい💜
1/18 00:10
この時期って
寝ても寝ても寝ても
眠いのですが🥱
夕飯後に
ホットカーペットで
とろけてて🫠
今、目覚めました
今日は退勤後に立ち寄った化粧品店で
エステしてもらってる時も
顔にパック貼って
椅子に座った姿勢で
首をカクカクしなから
うたた寝しちゃってました💤
リラックスしすぎて
ちょっと贅沢な「美容睡眠」！？
10分間で
めちゃくちゃ
リフレッシュできました✨
季節の変わり目や冬の寒さで
体がエネルギーを温存しようとするため
普段より眠気を感じやすくなります
今週はお天気がイマイチだったからかな？
日照時間の減少で
体内時計が乱れたり
メラトニンの分泌が増えたりするのも
原因かもしれません
睡眠の質をあげるためにも
ちゃんと、お布団に入りますね
みなさんも
1週間お疲れ様でした✨✨
ぐっすり眠ってね💜
おやすみなさい💤
しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi
おやすみなぱい💜
1/18 00:10
この時期って
寝ても寝ても寝ても
眠いのですが🥱
夕飯後に
ホットカーペットで
とろけてて🫠
今、目覚めました
今日は退勤後に立ち寄った化粧品店で
エステしてもらってる時も
顔にパック貼って
椅子に座った姿勢で
首をカクカクしなから
うたた寝しちゃってました💤
リラックスしすぎて
ちょっと贅沢な「美容睡眠」！？
10分間で
めちゃくちゃ
リフレッシュできました✨
季節の変わり目や冬の寒さで
体がエネルギーを温存しようとするため
普段より眠気を感じやすくなります
今週はお天気がイマイチだったからかな？
日照時間の減少で
体内時計が乱れたり
メラトニンの分泌が増えたりするのも
原因かもしれません
睡眠の質をあげるためにも
ちゃんと、お布団に入りますね
みなさんも
1週間お疲れ様でした✨✨
ぐっすり眠ってね💜
おやすみなさい💤
しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi
