教えて？

お題：夏が近づいてきたのでおすすめのダイエット方法教えてくださいに回答♪


本当に切実に知りたいです🙂‍↔️🙂‍↔️笑


今は極力、炭水化物を控える
意識はしてます🙃


極端に抜きすぎると
体力も無くなるし
体調不良に繋がってしまうので
カロリーは必要最低限に
なるようにと色々と
調べながらやってます🥲



なかなか結果はすぐには
出ないけど😖