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こんばんは。アクアです😌🩵最近は寒波の影響で足先までとても寒いです🥲そんな私は大好きなお風呂にいつもの倍の時間入っております😂🤍🛁🫧好きな入浴剤を入れて、ほっと一息つけるこの時間がとても幸せな時間です🥰💓ですのでお風呂の中だけは家のどの場所よりも沢山の便利グッズを置いて充実させています🤭💭🌷最近だと壁に磁石でくっつく収納のようなものを購入しました🥰💓壁に着いているので水が下に落ち、水垢が出ることもないのでとてもお掃除が楽になりました☺️♡🧹🪣🧽もしお兄様おすすめのお風呂であったら便利なものがあれば是非教えて頂きたいなぁ🤭💭お兄様方にとって幸せな時間は何をしている時ですか？？気になります☺️💭🤍また直接お会いした時に聞きますね🤭💓今日も一日お疲れ様でした。また明日😌🤍おやすみなさい。

こんばんは。アクアです😌🩵有難いことにお兄様方から素敵なメッセージを頂くのですが、その中でも次回の出勤予定に関して聞いてくださるお兄様方が多いため、ここに現時点での予定を書かせて頂きます。現時点で次回の出勤予定日は決まっておりません。また今月中の復帰は予定しておりません。大変申し訳ありません🥲早くて3月、遅くとも4月頃には復帰出来るよう準備を進めております。ただこちらも確定では無いため絶対とは言いきれません。まだ私の事忘れず覚えてて下さりメッセージも下さるそんなお兄様方に沢山の幸せを頂いています🥲💓本当にありがとうございます。私もお兄様方に沢山この幸せをお返し出来るように、またお会いで切るように日々頑張っていきます😌💪🏻‎🤍今日は日記の投稿遅くなってしまい申し訳ありません💦また明日😌🤍今日も寒いので温かくされてください🥰おやすみなさい🥰🤍

こんばんは。アクアです😌🫧♡最近少しずつ余裕が出てきたので本当に少しずつですがメッセージを返して行けたらなと思っております😌🤍お兄様方皆さんとっても寛容な方で優しくてわたしは恵まれてるなとメッセージをみてより一層感じます。ほんとうにありがとうございます🥲💕最近は寒くてお部屋を暖かくしていると眠くなってしまいます💭🐑💤そろそろ寝ようかな😌💓今日は短くなってしまいますが日記はここで終わりにします😌💭今日も一日お疲れ様でした。明日も素敵な一日になりますように😌☆。.:＊・゜おやすみなさい🥰💓

最近は毎食自炊する事を心がけていて😌💭♡ふと自分を客観視した時に出来ることが少ないなと思ったんです。もっと幅広い事に挑戦して限られた人生を充実させたいなと😌💭🌷それで料理に少しだけですが力を入れてます🤭🤍料理はいつも簡易的なものしか作っていなかったけれど、少し手間をかけて作るようになってからもっと食を楽しめるようになりました🥰🍳まだやりたいけれどやれてない事、沢山あるのでおばあちゃんになるまでたっくさん挑戦して行きたいです!!次はモールでお花を作る手芸？のような事に挑戦してみたいんです🤭💭💓もっと視野が広がる生活をしたいなぁ😌💪🏻♡お兄様方からも釣りのお話とか、海外のお話とか沢山聞いてしたい事が増えていってます🤭またお兄様方のお話沢山聞きたいなぁ😌💭🌷今日はこのくらいで日記を終わります。また明日😌おやすみなさい💓

こんばんは。本日は大雪が降っておりますね😖⛄️風も強く、そして何より凍えるほど寒く外から入ってくる隙間風だけでも身体が冷えます🥶週末にかけて今期最大の寒波が続くそうですね😖お兄様方の中にはこの大雪の中でもお仕事に行かれる方もいらっしゃると思います🥲どうか足元には気をつけてお過ごしください🍀お兄様方の無事を祈っております🥲お身体も沢山温めてお過ごしくださいね🥲🧤💭私は温かい靴下を履いて、温かいココアを飲んで防寒対策バッチリです☕️‪🍫‪💪🏻♡雪が落ち着くまで外出は控えようと思います💭今日も一日お疲れ様でした🍵♡また明日。おやすみなさい😌💓明日もお兄様方にとって素敵な一日となりますように☆。.:＊・゜

今日は『幸せホルモンを増やす習慣』という記事をたまたま見つけて🤭💭💓興味深い記事だったのでせっかくだからお兄様方にも共有したいなと思いこの日記を書いております😌💭🌷幸せホルモンは主に4つあるらしく...セロトニン／ドーパミン／オキシトシン／エンドルフィンという名前だそうです😳どれも何となく聞いた事あるような感じです😂個々の○ホルモンの特徴＆ホルモンを呼び起こす習慣をまとめると…【セロトニン】心の安定に役立つ✨️(日光浴、お風呂に入る、良質な睡眠etc…)【ドーパミン】達成感と喜びを感じる✊🏻‪➰‪‪❕(音楽を聴く、好きなものを食べるetc…)【オキシトシン】幸せ気分につつまれる💗(マッサージ、感動的な映画を見るetc…)【エンドルフィン】脳内でつくられてハッピーになる😊(笑う、サウナ、お部屋の片付けetc…)らしいです😳🤍私は毎日無意識に幸せホルモンを出す習慣を送っていてだから毎日ハッピーなのだなと感じました😂💓時に幸せ気分が下がってしまう時もあるけれど、そんな時は不思議と日光に当たる時間が少なかったり、よく寝れなかったりするなぁとも感じて尚更幸せホルモンの大切さに気付かされました😳💭💡少し幸せメーターが下がってしまったなと感じる時はこの記事を見返してみようと思います🥰今日はなんだか勉強のような投稿になってしまいました💦私の普通の日記になっていて申し訳ありません🥲ここまで読んでくださったお兄様、私の興味に付き合って頂きありがとうございます😌💓それではまた明日🥰おやすみなさい😌‎🤍

こんばんは。本日2月2日は『節分の日』😈🤍先程豆まきをした後、恵方巻きをいただきました🤤🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🍙🥜今年の恵方巻きは野菜をたっぷり使って作りました☺️🥬昨年は海鮮系の恵方巻きを父が作ってくれたのを覚えております😌💭🐟父の手料理はやっぱり美味しかったなぁ。懐かしい味です🥲❁⃘*.ﾟ今年の方角は西南西やや西...方角がわかるアプリでしっかりその方向を見て黙々と頬張りました😌💭🍙🫧願い事叶うといいなぁ😌💭🍀もちろんお豆も年齢の数いただいて🤭🫘おなかいっぱいです。😳お兄様方はどんな節分の日を過ごされたのでしょうか？？お兄様方のお願いも叶いますように😌💓素敵な春を迎えれますように🥰🌸それではまた明日😌🤍おやすみなさい😴