何の参考にもならない私の発散方法🙂‍↕️笑

お題：私のストレス発散方法はコレ！に回答♪



暴飲暴食という
だいたいは食に走る事が多いですが、
極限までいくと
食だけじゃ発散できなくて
究極家に引き篭もり廃人のようになる、
全てをシャットダウンして
とにかくなにもかも無になる！

それが私には一番効果的でした🙂‍↕️笑




小さなストレスとはうまく付き合っていき
極力ストレスを極限まで溜め込まない

は、日頃から気を付けてはいます💨









でも食に走るんじゃなくて、
身体を動かしてストレスを発散できれば
心も身体もスッキリして
一石二鳥なんだけどなぁ🥹💨


皮肉にも真逆の発散方法・・・😭笑