💙💭 今日の空の様子
こんにちは!
今日は別店舗でお仕事です✨
次回は
22日(土) 14:00~22:00(上がり)
23日(月) 18:00~21:30(上がり)
までUPしています!!✨
いずれも出勤時間の1時間前から
ネット予約可能です🙆♀️
今日はお仕事前にパーソナル!
上半身の日でした✨
いつものメニューであまり筋肉痛が
来なくなってしまったので
胸まで下げる、半分下げるを1セット
これを8回×10セットやりました!
いつもより多めにやるのでしんどい😭
でも効いてる気がします!
筋肉痛来て欲しいなあ🥹
お兄さん達の筋トレ報告も待ってるよ!
青空
こんにちは!今日は別店舗でお仕事です✨次回は22日(土)14:00~22:00(上がり)23日(月)18:00~21:30(上がり)までUPしています!!✨いずれも出勤時間の1時間前からネット予約可能です🙆♀️今日はお仕事前にパーソナル!上半身の日でした✨いつものメニューであまり筋肉痛が来なくなってしまったので胸まで下げる、半分下げるを1セットこれを8回×10セットやりました!いつもより多めにやるのでしんどい😭でも効いてる気がします!筋肉痛来て欲しいなあ🥹お兄さん達の筋トレ報告も待ってるよ!青空
こんにちは!
今日は別店舗でお仕事です✨
次回は
22日(土) 14:00~22:00(上がり)
23日(月) 18:00~21:30(上がり)
までUPしています!!✨
いずれも出勤時間の1時間前から
ネット予約可能です🙆♀️
今日はお仕事前にパーソナル!
上半身の日でした✨
いつものメニューであまり筋肉痛が
来なくなってしまったので
胸まで下げる、半分下げるを1セット
これを8回×10セットやりました!
いつもより多めにやるのでしんどい😭
でも効いてる気がします!
筋肉痛来て欲しいなあ🥹
お兄さん達の筋トレ報告も待ってるよ!
青空