ダイエットしたことはある？

何回もしたことあるし、なんなら今もダイエット中です！
でも三日坊主だし、ダイエットが続いたとしてもなかなか痩せないんですよね笑
どなたか痩せる方法を教えてください🙏
ラブコール、オキニトークお待ちしております🙇‍♀️