[お題]from:リングフィットさん

お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪

食事制限だとおっパイとかおしりまで
小さくなっちゃうから

筋トレ等でおしりや胸筋を鍛えつつ
糖質、脂質バランスよく栄養を摂取すると
すごくいい体つきになると思います🍀*゜

なつきもがんばってるから

ダイエットしてるお兄さんいたら
一緒に頑張ろうね💪💕︎