🌕腰振りしながら文字打っております🌕

こんばんは、汗かき中のたきなです( ˊᵕˋ ;)

フラフープしながら
写メ日記書いてるよん👍🏻🔥


ハァハァハァハフッしながら
右回し20分左回し20分
ずっと回し続けるのを目標にしてるの、、、


それでも写メ日記を書くのに
1時間以上掛かっちゃうので
あっという間に達成できそうです😎✨

今気付いたんけどこういうのは
効率良いダイエットになりますね(◦`꒳´◦)!!

お休みの日はフラフープしながら
写メ日記投稿していこうと思います♡♡




\ 今日の早めの夕ご飯 /




盛り付けが雑で地味な色合いだけど
しっかりしたヘルシーメニューよ〜〜🥬


右は
オクラとなめことアボカド出汁醤油和え

真ん中は
鯖の塩焼き
しめじたっぷり♡キャベツ鶏もも肉炒め

左は
普通のご飯(備蓄米じゃない方だよ🥺)



汁物があれば完璧なんけど
手間が掛かるので今回もありません( ¯꒳​¯ )



夕ご飯モグモグしながら
3ヶ月前から少しずつ見てた





『幼女戦記』


やっと見終えたよーーー🙌🏻

2期出るの遅いですね、、、


漫画も読みたいけど
満喫に行かないといけないなぁ🥹

だって満喫の方が安く済むもん( ˶ㆆ ㆆ˶)و笑



さぁて次はフォームローラータイムだっ💪🏻💗




🪼たきな🪼

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