[お題] 今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪
11/29 15:05
私は1年ぐらい
痩せ筋トレを地味に続けてやってます🫶
お家で手軽にできるのでおすすめなのですが
スクワットとか寝ながらメニューが多いので
アニメ見ながらこなせちゃいます
[お題] 今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪
11/29 15:05
私は1年ぐらい
痩せ筋トレを地味に続けてやってます🫶
お家で手軽にできるのでおすすめなのですが
スクワットとか寝ながらメニューが多いので
アニメ見ながらこなせちゃいます