細切れ睡眠🐧

睡眠、しっかりとれていますか？

暑くて寝苦しいかと思えば肌寒くなったり☔️

かけ布団もう片付けちゃったよ🛌なんて

少しせっかちでしごできなお兄様はおられませんか？🤭


ペンギンさんの中で最も個体数の多い

ヒゲペンギンさんは

1日合計11時間睡眠なんだそうです😴


たくさん寝てると思いきや、

1日に4秒間の短い睡眠を1万回以上行うことで

その睡眠時間を確保しているそう🐧


1日が長く感じられそうで羨ましい気もするし、

4秒睡眠に入る度に何をしてたか忘れそうで大変な気もする☁️


色々な睡眠がありますね😴

お兄様の睡眠がより良いものになりますように⭐️

ミコトとアレな運動で
眠くなるほどに疲れちゃいましょう💪😆



それでは本日もよろしくお願いいたします🐧